最近、身体の異変を感じます。 背筋の真ん中辺りにピリッとする感覚があったのですが 夜になるにつれ痛みが強くなってきて、寝ると回復するといったこと 目の下の辺り、親指が頻繁に痙攣すること など、最近異変がおき始めています。 休日にめいっぱい休んで…

日本テレビの朝の番組内で放映中の「ZIPPEIスマイルキャラバン」というコーナーを ご存知でしょうか。 犬のジッペイと歌手のダイスケ君が日本を旅するコーナーなんですが もうジッペイがかわいくてかわいくて、毎朝の楽しみです。 先週このコーナーの主題歌…

最近、内臓脂肪が増えてきたようです。。 発覚は毎週通っているトレーニングジムの体組成計の値 最近、計測するごとに内臓脂肪値が増えていて 最初は気にしていなかったんですが、だんだん増えてくるもんだから なんだか心配になってきて、なんとかすること…