本日、夏バテでした。 起きてから頭痛とダルさでなんかおかしいなっと思ってて 夏風邪かな？っとも思ったんですが 寝るときに冷房をガンガン効かせているわけでもなかったし むしろ暑さで目が覚めたくらいだしで おかしいなおかしいなっていう感じで 症状を…

睡眠は大事です。 特にあんまり寝ることができないような日は 特に効率良く睡眠を取る必要があります。 私が今までに効率のよい睡眠を取るために いろいろと試行錯誤した結果 ・蒸気でアイマスクをして寝る ・寝る前にじっくりとストレッチをする。 という２…

とうとうスマートフォンを買いました。 最近スマートフォンがすっごく気になっていて ふらっと量販店のケイタイコーナーに行ってみると 販売員に捕まってしまってしまいました。。 スマートフォンって 電池のもちが短い 機種代が高い 月々の料金が高い んじ…

衣替えのタイミングを完全に逃しました・・・ いまだコタツ、ダウンジャケット、コート、羽毛布団など 冬の装備をまとった部屋になっています。 今思えば、少し寒いくらいのあの時に変えてしまえばよかったなぁ そんなこんなで７月になっちゃいましたよ・・・…