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あげだま工房

かわいいキャラクターを描いたり、日々の出来事を書いたりするブログです。

肩が痛い

最近テニスをする頻度が増えています。

多いときは週4日テニスをすることもあります。

それに伴い最近の悩みの種が肩の痛み

現在ラケットを持つのもツライくらい痛いです。

フォームが悪いのが原因なのかな?

と思い改善のために練習をするとさらに悪化

負のスパイラルです。

いくらジムで鍛えてもフォームが悪かったり

無理をしてしまうと、やっぱり痛めてしまうんだなと

感じました。

とりあえず、今週はテニスを休止します。