2014-10-14 岩盤浴 日常 はじめて岩盤浴に行きました。 暖かい岩盤に寝るということは知っていましたが・・・ どうなんでしょうって感じでした。 いざ行ってみると、、、 暑い部屋で暖かい岩盤に寝るだけでした。 寝てるだけなんですけど、部屋がサウナみたいに暑いので 汗がダクダクに出ます。 いろんな種類の岩盤があり、どれも効果が違うようなので 試してみるのですが、あんまりよくわかりませんね。 1時間くらい身体をホットにしてみたのですが 気持ちよかったです。なんだか楽しかったですね。