2011-01-16 ひさしぶりって・・・ 日常 以前トレーニングジムに通っているという記事を書きましたが あれから半年(?)、まだ通っています。 しかし、ここ3週間ほどあれだったりこれだったりでジムに通っていませんでした。 そうしたら身体がなまってなまって、3週間でここまでなまるかね?ってくらいなまりました。 筋肉が衰えているのはもちろん、身体がガッチガチにかたくなっていて もうガッカリ・・・ また改めて時間をかけて鍛えなおさないといかんのかね あとグニャグニャになりたい