トレーニングジムに行きはじめました
ここ何年かほとんど運動をしてこなかったのでトレーニングジムに行きはじめました。
ひさしぶりに運動をしてみると体がガッチガチに硬くなっていたので、少しは体を動かしておけばよかったなと少し後悔・・・
主にウェイトトレーニングをしているのですが、ひさしぶりにする筋肉トレーニングはつらいです。
一人だけ「くおぉ・・・ッ」と声が出ちゃって、周りの人からチラ見されます(^^;)
ここ何年かほとんど運動をしてこなかったのでトレーニングジムに行きはじめました。
ひさしぶりに運動をしてみると体がガッチガチに硬くなっていたので、少しは体を動かしておけばよかったなと少し後悔・・・
主にウェイトトレーニングをしているのですが、ひさしぶりにする筋肉トレーニングはつらいです。
一人だけ「くおぉ・・・ッ」と声が出ちゃって、周りの人からチラ見されます(^^;)