2013-10-22から1日間の記事一覧
社会人になって3年半 以前に比べてずいぶんと脂肪がついてしまいました。 食べたいものを食べたいだけ食べた結果、 少しずつ少しずつ脂肪が増え、当初から体脂肪が 5%程増えました。 さすがに軽くヤバイので生まれて初めてのダイエット 今まであまり取ら…
社会人になって3年半 以前に比べてずいぶんと脂肪がついてしまいました。 食べたいものを食べたいだけ食べた結果、 少しずつ少しずつ脂肪が増え、当初から体脂肪が 5%程増えました。 さすがに軽くヤバイので生まれて初めてのダイエット 今まであまり取ら…