あげだま工房

かわいいキャラクターを描いたり、日々の出来事を書いたりするブログです。

2013-10-22から1日間の記事一覧

ダイエット(体脂肪燃焼)

社会人になって3年半 以前に比べてずいぶんと脂肪がついてしまいました。 食べたいものを食べたいだけ食べた結果、 少しずつ少しずつ脂肪が増え、当初から体脂肪が 5%程増えました。 さすがに軽くヤバイので生まれて初めてのダイエット 今まであまり取ら…